两个相爱的人结合，并迎来爱情的结晶，无疑是生活的理想境界。然而，要确保新生命的健康到来，夫妻双方必须进行充分的孕前准备。孕前准备并非易事，它要求从日常生活的诸多方面着手。在备孕阶段，未来父母需制定一份全面的计划，通常，该计划围绕三个主要方面展开。在备孕过程中，未来父母首先应当关注身体的准备，包括饮食的调整和营养的补充。一般而言，孕前半年便应开始准备。对于

新生命的孕育是一项神圣的过程，夫妻双方需共同努力，进行充分的孕前准备。以下是一些备孕的基本常识。备孕期间，母亲需将身体调整至最佳状态，以为胎儿提供最优越的成长环境。女性在备孕阶段必须摄入全面且均衡的营养，包括蛋白质、脂肪、维生素等，以充分储备营养，为优生优育奠定坚实基础。尽管备孕期间需要充足的营养，但

妊娠期间，需要了解的知识繁多。本文将介绍孕期必须掌握的一些重要事项。现在，让我们开始孕期知识的普及，做好准备工作，开始！一、孕前应进行TORCH检查TORCH是什么？它是四种病原体的首字母组合，即弓形虫

女性能够焕发青春活力，卵巢的作用至关重要。卵巢作为女性所特有的组织器官，承担着不可或缺的功能。在月经周期开始后，女性逐渐形成规律的排卵周期。每一次月经周期的发生，卵巢中的储备资源都会有所消耗。多数女性在达到40岁时，卵巢的储备功能已经出现下降甚至衰竭的现象。如果卵巢功能减弱，不仅会影响

每个女性都渴望永葆青春，而雌激素在其中扮演着关键角色。众所周知，卵巢是分泌雌激素的主要器官。正是卵巢掌控着女性雌激素的分泌，使得女性充满魅力。然而，随着年龄的增长，卵巢会逐渐衰老，一些职场女性也可能因压力等因素导致卵巢早衰，这催生了众多相关商机。近年来，美容院和养生店纷纷在街头巷尾打出生动的广告，

杨剑萍，云南省著名中医，全国基层优秀名中医，原安宁市中医医院副院长兼妇产科主任，原云南省中西医结合医院妇产科主任，中国民族医药学会妇科专业委员会副会长，中华中医药学会妇科专业委员会委员，云南省中医药学会妇科专业委员会副主任委员。杨剑萍擅长运用中西医结合的方法治疗月经不调、痛经、不孕不育、孕前调理、孕期安胎

陈茜，战略支援部队特色医学中心（原306医院）妇产科医学科普中心刘燕/崔彦编辑对于正处于备孕阶段的夫妇而言，长时间未能如愿以偿往往会带来极大的困扰，甚至对夫妻双方造成显著的心理压力。在备孕期间应当注意哪些事项？高龄孕妇需要了解哪些知识？为了全家幸福安康，不妨仔细阅读以下“备孕小常识”。一、把握最佳生育年龄女性的最

卵巢的维护自21世纪初便开始受到关注。这主要是因为在现代社会中，女性的地位逐渐提升，她们的健康状况也日益受到重视，因此现代女性在美容保健方面的意识尤为强烈。卵巢作为女性生殖系统的重要组成部分，不仅关乎女性的生殖健康，也与女性的容貌和皮肤状况有着密

备孕期间，有必要了解和掌握以下几方面的有用知识：1.孕前检查：孕前检查是保障母婴健康的关键步骤，涵盖身体检查、妇科检查、血液检查等，旨在排除潜在疾病与不利因素。通过此类检查，可以掌握夫妻双方的身体健康状况，及时识别并处理潜在的健康问题。2.营养准备：在备孕阶段，营养的充足准备同样至关重要。夫妻双方需合理安排饮食，确保营

大家好，我是孙旖，通常被称为Jojo。作为一名医学硕士，我在上海一家三甲医院担任妇产科主治医生，并担任上海女性康复医学会妇产科科普学组委员。同时，我也是一位跨平台自媒体人，致力于女性健康科普知识的传播。近期，许多