对于男性而言，步入中年阶段，某些生理现象是不可避免的现象。为了在这方面重获活力，有时需借助外部辅助，其中壮阳茶便是一个可行的选择。某些茶叶在壮阳方面确实具有不错的效果，感兴趣的人士不妨尝试。

　　材料：

　　1汤匙莲子

　　1汤匙枸杞

　　1汤匙红枣

　　1汤匙菟丝子

　　1杯水

　　步骤：

　　1. 将莲子、枸杞、红枣及菟丝子清洗干净，备用。

　　2. 在一个小锅中加入水，并煮沸。

　　3. 放入莲子、枸杞、红枣及菟丝子。

　　4. 用中小火煮沸约15至20分钟，直至茶汤浓郁。

　　5. 熄火后，将茶汤倒入杯中，即可饮用。

　　五味子茶：

　　材料：5克五味子、500毫升水

　　步骤：将五味子放入锅中，加入水并煮沸，然后转小火煮10分钟，即可饮用。五味子具有壮阳功效，有助于提升性功能。

　　人参茶：

　　材料：3克人参片、500毫升水

　　步骤：将人参片放入锅中，加入水并煮沸，转小火煮10分钟，即可饮用。人参被认为是具有壮阳效果的草药，能够增强性欲和性能力。

　　黑豆薏米茶：

　　材料：50克黑豆、50克薏米、适量冰糖、适量水

　　步骤：将黑豆和薏米清洗干净，加入适量水煮沸，转小火煮30分钟，再加入适量冰糖搅拌均匀，即可饮用。黑豆和薏米有助于补肾壮阳。