生育可以视为女性的本能。然而，当前由于工作压力等多重因素的影响，导致了不少女性出现不孕不育的问题。研究指出，我国的不孕率较之前上升了5%。除了生理机能障碍之外，主要问题在于大多数准备怀孕的女性对于相关知识较为缺乏。那么，究竟如何才能成功怀孕，怀孕过程中可能会遇到哪些问题，以及应当采取何种措施？以下是一些关于备孕的常见问题：

　　当前，许多年轻人倾向于在工作与经济状况稳定之后再考虑生育。因此，即使意外怀孕，也可能会因为各种原因选择终止妊娠，待到适宜的时机再考虑要孩子。这种行为显著提高了流产率。

　　流产是不孕不育的一个重要原因，且对女性的身体健康造成极大的伤害，可能引发多种妇科疾病，进而增加怀孕的难度。

　　此外，女性最佳的生育年龄应在25岁左右。须知，工作压力与经济问题并非主要障碍，若推迟生育，则可能影响卵子质量，并增加胎儿畸形的可能性。

　　许多经历了多次备孕失败的夫妇，可能会变得焦虑、自卑，产生一系列负面心理，这可能导致内分泌系统紊乱，进而引发不孕不育。实际上，不孕症的成因复杂，既包括生理器官的问题，也包括心理因素。对于生理问题，我们通常会给予足够重视并采取措施调理；而对于心理因素，大多数人则可能不太在意。然而，心理因素对不孕症的影响不容忽视，特别是对于高龄备孕的女性，她们更容易出现心理疾病，从而给自己带来更大的心理压力。

　　针对这种情况，需要采取心理治疗措施，同时家人的陪伴与安慰也十分重要。女性自身也应提高身体素质，增强免疫力。在平和、放松的心理状态下，怀孕的可能性会增加。

　　目前尚无医学证据表明某一同房方式能够提高怀孕的几率，关键还是在于女性的排卵期。在条件适宜的情况下，受孕相对容易。同房频率应保持在每三天一次左右，不宜为了备孕而过度增加同房频率，也不应将怀孕视作一项任务。毕竟，愉悦舒适的性生活更能提高受孕的几率。有专家建议，在同房过程中，女性可以在臀部下方垫上枕头等物品，以增加怀孕的几率。

　　在备孕期间，男性应当用凉水洗澡，并选择宽松型内裤。如果可能，应尽量戒烟戒酒。

　　以下是一些具体的备孕建议：

　　1、长期服用避孕药的女性，应在停药半年左右后再尝试受孕；

　　2、酗酒者应在饮酒后的15天左右再尝试受孕，并在此期间戒酒；

　　3、使用避孕环的女性，应在月经来潮三次后开始备孕计划；

　　4、有流产史的女性，至少应等待一年；

　　5、随着“二胎政策”的开放，许多家庭开始考虑生育二胎。对于有剖腹产经历的女性，应至少等待两年以上再尝试怀孕，以避免子宫破裂等风险。