不知何时起，大小美容养生机构普遍增设了一项服务：

　　卵巢保养的宣称益处颇多，诸如调节月经不调、改善面色晦暗、减轻体型肥胖、治疗妇科炎症甚至不孕等问题，几乎涵盖了所有能想到的女性健康问题，被誉为具有“妙手回春”之效。

　　作为一名具有二十余年工作经验的妇产科医生，我曾亲自体验了一次所谓的卵巢保养，该过程仅涉及在腹部涂抹精油后进行用力揉搓，据称还伴有特殊手法。然而，不论这种方法的实际效果如何，卵巢由于其位置深邃，是无法通过这种方式进行揉搓的。

　　我草拟了一张示意图以供参考：

　　正常卵巢位于膀胱后方，每侧各一，前方上方则有肠道，即使美容师的手法再深入，触及的也只是肠道。

　　唯有妇科医生在进行如下检查时：

　　才能触及卵巢，且必须是增大的卵巢；正常大小的卵巢是无法被触及的。因此，有妇科医生戏言：花费巨资进行卵巢按摩不如花费几元进行妇科检查，由我来亲自检查。

　　再参考以下示意图：

　　在专业术语中，我们将骨盆上方称之为腹腔，下方称之为盆腔。女性的内生殖器官，包括子宫、输卵管和卵巢，均位于盆腔内。盆腔内的器官在腹部是无法被触及的，除非子宫增大，例如怀孕三个月后，或者子宫、卵巢上存在肿瘤等情况，才可能在腹部被触及。

　　曾有一位年轻女性患者，其卵巢上长了肿瘤而未察觉，直至在美容院进行按摩时突发腹痛，送医检查才发现。详见相关报道：腹部按摩需谨慎，以防肿瘤破裂。

　　需要注意的是：

　　尽管腹部按摩无法直接触及卵巢，但它仍然可以促进肠蠕动。然而，进行腹部按摩时必须谨慎行事，确保自身没有盆腹腔肿瘤，以免造成破裂，尤其是恶性肿瘤的破裂，将带来极大的麻烦。

　　通过腹部精油按摩显然无法实现保养卵巢的效果，而且精油的成分复杂，是否含有激素成分难以确定。那么，女性朋友是否有什么方法可以保养卵巢，延缓衰老呢？

　　卵巢功能的衰退是一种正常的生理现象，无法逆转，您所能做的就是尽量防止卵巢早衰。

　　1、保持健康的生活方式

　　坚持锻炼、维持正常体重；

　　保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，特别是黄色和绿色的；

　　吸烟可能导致绝经提前，因此必须戒烟；

　　保持规律的作息，避免熬夜；

　　减少过度的压力。

　　2、适当补充激素

　　补充激素的目的是为了缓解因激素水平下降而引起的症状，如潮热盗汗、睡眠障碍、阴道干涩、情绪波动、骨质疏松等。

　　激素替代疗法有其适应症和禁忌症，详情请参阅相关资料：激素补充疗法在围绝经期的作用。

　　因此，依靠精油按摩腹部进行卵巢保养是不可靠的，保持健康的生活方式才是关键。